APROVECHAMIENTO DEL TIEMPO LIBRE, FOMENTO DE LA CULTURA, RECREACIÓN Y DEPORTE FORMATIVO. PROYECTO TRANSVERSAL AZUL

SALUD PARA NUESTRO CUERPO

Hay muchas razones por las que no debemos quedarnos quietos, o si realizamos movimientos estos no deben ser de manera repetitiva, porque esto dará complicaciones a nuestra salud física o mental.

los ejercicios que te mostraremos te ayudaran a mejorar tu salud

Anímate a realizaros.

A continuación los beneficios de una vida mas activa.

• Te favorece el cambio de posturas y rutina.
• Liberas estrés articular y muscular.
• Estimulas y favoreces la circulación.
• Mejoras la postura.
• Favoreces la autoestima y capacidad de concentración.
• Te motivas y mejorar las relaciones interpersonales, promueve la integración social.
• Disminuyes el riesgo de enfermedad profesional.
• Promueve el surgimiento de nuevos líderes.

Mejora el desempeño laboral.

te daremos algunos concejos de 

Practica esto de manera constante, ayudar a tu rendimiento y bajara la tensión.

Tus ojos merecen lo mejor, cuídalos desde ya

No te quedes quieto, muévete, muévete MAS